近年来，随着电竞的发展，电竞选手成为了新时代的职业选手之一，他们通过长时间的训练和比赛，不仅要面对考验身体素质、反应速度等各方面的压力，同时也会遭遇诸如颈痛症、腰椎病等各种身体问题。其中，“颈痛症”是较为普遍的问题之一，那么，电竞选手的“颈痛症”是如何来的呢？
电竞选手作为电竞产业中的职业选手，为了赢得比赛，进行长时间、高强度的训练和比赛，不仅需要保持高度的注意力和反应速度，还需保持长时间的高度紧张状态。诸如《英雄联盟》、《王者荣耀》等热门游戏，需要玩家长时间低头操作，这样不仅会对脖子造成不小的压力，还会对眼睛造成疲劳，导致眼疲劳等问题。
电竞选手为了更好地训练和比赛，常常长时间坐在电脑前，面对单调的屏幕，运动量极低。这样会导致颈部肌肉及颈椎长时间处于一种僵硬的状态，易出现颈肌及颈椎退化，使得颈椎疼痛、头昏、视觉模糊等症状浮现。
电竞选手工作时间长，忙碌压力大，身体素质极限训练是家常便饭。加之电竞选手常常喜爱夜生活，或因比赛需要调整作息时间，这些不良的生活习惯均会加重颈椎病的发生。此外，饮食不规律、缺乏锻炼也是电竞选手颈椎病高发的原因之一。
对于电竞选手来说，预防颈痛症的关键是坚持良好的工作习惯和生活习惯，这样才能减少颈肌及颈椎的损伤。具体而言：
1.注意坐姿，保持正确的姿态；
2.定期进行颈部放松运动，如颈部转动、向后仰头等；
3.注意饮食健康，增强身体素质；
4.适量运动，增强身体体质；
5.合理安排工作时间和休息时间，定期进行全面的身体检查。
总之，对于电竞选手来说，不仅要关注游戏技巧和比赛成绩，还需要注重身体及健康问题，这样才能长期保持高水平的表现。
