随着电子竞技游戏在全球范围内的普及，其中出现的一些视觉障碍类疾病也得到了更多的关注。其中，电竞fog是一个比较普遍的疾病，在本文中将会对此进行详细的解析。
电竞fog是一种眼疾，也称为电竞眼或眼部疲劳症候群，患者常常会有眼部疼痛、疲劳、干涩、模糊和过敏等症状，还可能会出现头痛和肩膀疼痛等症状。它通常是由于长时间的电子竞技活动引起的，而这些活动主要包括长时间地注视电视、电脑、手机等数字设备。
电竞fog不仅会影响到玩家的游戏体验，更会对其日常工作和生活造成负面影响。长期受到电竞fog的影响可能会导致视力下降、双眼视力差距增大、近视、老花、斜视等视觉问题的发生。同时，还可能会引发焦虑、抑郁等心理问题。
为了预防和治疗电竞fog，我们需要谨记以下几点：
保持距离：在玩游戏或者使用电子设备时，应该保持适当的距离。
休息眼睛：玩游戏时应该经常休息眼睛，最好是每隔20分钟就休息5分钟并远离电子设备，同时在视觉休息期间可以做一些眼部放松的活动。
调整屏幕亮度：合适的屏幕亮度可以减少眼睛疲劳，同时还可以减轻电子设备对眼睛的负面影响。
戴眼镜：对于已经出现了一些视觉问题的游戏玩家来说，戴上特制的抗宽幅调制（AM）的眼镜可以改善电竞fog的症状。
当然，如果以上的方法都无法缓解电竞fog的症状，那么最好就去看一个专业的眼科医生进行治疗。
电子竞技游戏所带来的快乐是无可比拟的，但是我们也需要注意在游戏过程中眼睛的保护。只有保护好我们的视力才能长久地享受游戏带来的愉悦。
